DIRECT CONTACT

020 – 555 5961

Stel je vraag

App je vraag

Zoek op school

Wijklocaties
Chat direct online
INLOGGEN PROFESSIONALS
01/03
2019
Wie geeft de training?

Marjolein Beijst, geaccrediteerd Mindfulness trainer


Locatie

Ouder- en Kindteam Westerpark, Revaleiland 1 h, 1014 ZG Amsterdam (in nieuwe Houthaven)

Stadsdeel West
Aantal bijeenkomsten: 8
Start vrijdag, 1 maart 2019
9.30 - 12.00 uur
Nog plaats? vol

Vragen?
m.beijst@oktamsterdam.nl
06-18190185

Mindful Parenting

8 weekse Mindfulness training specifiek voor ouders. In deze training maken we gebruik van programma van Eline Snel, bekend van "Stilzitten als een Kikker". Data zijn vrijdagen van 9.30 tot 12 uur op 1 maart, 8 maart, 15 maart, 22 maart, 29 maart, 5 april, 12 april en laatste bijeenkomst 19 april. (dit zijn gewijzigde data met eerder vermelding op de site!) Deelname aan de training is kosteloos voor ouders uit Amsterdam. In de training Mindful Parenting leren ouders met de ouderlijke stress om te gaan en minder vanuit automatische opvoedpatronen te reageren op hun kind(eren). De training is een Mindfulness training die zich richt op het vergroten van vaardigheden van ouders door middel van meditatie en yoga. Met Mindfulness leer je meer aandacht te hebben voor wat er in het hier en nu gebeurt en daarmee meer bewuste aandacht voor het contact met je kind(eren). In 8 bijeenkomsten leren we met elkaar de verschillende oefeningen om vervolgens thuis ook toe te passen. Tijdens de training is het van belang dagelijks ruimte te maken voor de oefeningen en thuisopdrachten. De tijdsinvestering is ongeveer 30 minuten per dag. De Mindful Parenting training is voor alle ouders die door middel van meditatie en yoga beter willen leren omgaan met (opvoed)stress. De training is geschikt voor ouders met en zonder ervaring met meditatie of yoga. Wanneer je twijfel hebt over deelname kun je overleggen door contact op te nemen met de trainer: m.beijst@oktamsterdam.nl Na inschrijving nemen we contact met je op voor kennismaking en intake.

U kunt zich voor deze training niet meer inschrijven, het maximum aantal inschrijvingen is bereikt.